-
Mus jaglany
Troszkę słodkiej przyjemności. Tak naprawdę mus wyszedł całkiem przypadkiem, w lodówce miałam już ugotowaną kaszę jaglaną, więc troszkę z nią poimprowizowałam, a wyszło naprawdę smacznie. Potrzebujesz do niego zaledwie 4 składników i ewentualnie owoce…
-
Odżywianie vs. jedzenie
Ostatnio pisałam o tym, że jedną z najważniejszych zasad dietetyki, jest umiejętne słuchanie własnego organizmu. Człowiek posiada wbudowany hormonalny mechanizm regulujący, który kontroluje ilość spożywanego pokarmu. Istnieje wiele wzorów, dzięki którym możemy oszacować…
-
Moda na zdrowy styl życia
Aktualnie w społeczeństwie, można zauważyć zwiększone zainteresowanie zdrowym trybem życia. Coraz więcej ludzi zaczyna dbać o to co trafia na ich talerz. Jednak problem zaczyna się wówczas, kiedy napływające zewsząd porady jak powinniśmy…
