O MNIE

CZEŚĆ! Nazywam się Katarzyna Basarab i jestem dietetykiem klinicznym. Odkąd pamiętam moje zainteresowania skupiają się wokół szeroko pojętego zdrowego stylu życia, który w moim odczuciu łączy ze sobą trzy składowe:

  • prawidłowe żywienie,
  • aktywny tryb życia,
  • pozytywne myślenie.

Pomagam osobom, które:

  • mają wrażenie, że przerobiły wszelkie możliwe diety, a nadprogramowe kilogramy i tak wróciły,
  • zmagają się z jednostkami chorobowymi, które wymagają odpowiedniej dietoterapii (w tym m.in.: choroby tarczycy, insuliooporność, PCOS, SIBO, zespół jelita nadwrażliwego, trądzik, zaburzenia pracy układu pokarmowego).
  • mają problem z organizacją swojego jadłospisu i znalezieniem czasu na gotowanie.

Pięcioletnie studia z dietetyki to tak naprawdę początek mojej edukacyjnej drogi. Stale poszerzam swoją wiedzę, co jest niezwykle istotne w tak dynamicznie rozwijającej się dziennie nauki jaką jest dietetyka. Dzięki temu możesz mieć pewność, że nasza współpraca będzie opierać się na aktualnej wiedzy z zakresu dietetyki.
W moim odczuciu, ważnym elementem skutecznej współpracy dietetycznej, jest szeroka perspektywa odżywiania. Dlatego ostatnimi czasy zagłębiam się również w tematy związane z psychodietetyką. Co to oznacza dla Ciebie? Będziemy pracować nad przyczyną, która doprowadziła do nadmiaru kilogramów,
a nie jedynie nad skutkiem samym w sobie.
Po to, aby efekty naszej współpracy, pozostały z Tobą na stałe.

Nie jestem zwolenniczką podejścia 100% albo nic! 

Wychodzę z założenia, że najlepsza dieta, to dieta skrojona na miarę Twoich potrzeb i oczekiwań, dlatego jeśli masz ochotę na ciasto czekoladowe, czy pizzę w diecie, powiedz mi o tym, a zobaczę co da się zrobić. Skończymy z postrzeganiem „diety” jako ogromnych wyrzeczeń, których celem jest osiągnięcie konkretnego efektu (często wagowego), po czym wracamy do starych nawyków. Takie podejście to prosta droga do efektu jojo.
DIETA to styl żywienia, kreowania zdrowych nawyków, w którym jest miejsce na małe odstępstwa.

Gdybym miała jednym zdaniem opisać naszą współpracę, brzmiało by ono tak:

„Twoje efekty, moja pasja”

Możesz mieć pewność, że zaangażuję się w naszą współpracę w 100%. Bo nic tak nie motywuje mnie do działania, jak zadowolenie podopiecznych, od których często słyszę „W końcu uwierzyłam, że potrafię to zrobić” 

Tak ja Ty lubię smaczne jedzenie i nie zawsze mam czas spędzać długie godziny w kuchni. Pokażę Ci, że dieta może być przyjemna, łatwa i jednocześnie skuteczna.
Nie napiszę Ci listy zakazów, bo to nie mój styl współpracy. Skupimy się na pozytywach i korzyściach jakie będą za sobą niosły zmiany nawyków żywieniowych.
Absolutnie nie bój się krytyki! Nie jestem tutaj, żeby Cię oceniać, ale po to, aby Ci pomóc. Jeśli będziesz mieć z czymś problem, to najlepszy czas aby się do mnie odezwać, a postaramy się wspólnie rozwiązać Twój problem.

Zadbajmy wspólnie o TWOJĄ SKÓRĘ! 

Potrzebujesz indywidualnej współpracy? Wybierz jeden z dostępnych pakietów!

  • PRZY 12 – tygodniach współpracy KORZYTSNIEJSZA CENA!
  • ZNIŻKA DLA PAR – 10% (zgłoś się do współpracy z siostrą, przyjaciółką, mamą, partnerem, a oboje otrzymacie zniżkę na wybrany pakiet współpracy)* Zniżka dla par nie łączy się z innymi promocjami

Co zyskujesz?

DIETA DOPASOWANA DO CIEBIE

Przygotuję dla Ciebie dietę w oparciu o Twoje możliwości, preferencje i potrzeby

REALNE EFEEKTY

Wspólnie ustalimy REALNY CEL, dlatego szybko zauważysz pierwsze efekty

WSPARCIE MAILOWE 

W trakcie naszej współpracy pozostaniemy w kontakcie mailowym, dlatego w razie pytań, możesz liczyć na moje wsparcie

KONSULTACJE ONLINE

Na bieżąco będziemy monitorować efekty naszej współpracy, a w razie potrzeby wprowadzimy modyfikacje.

Co o współpracy mówią moi podopieczni?

Zastanawiasz się czy współpraca dietetyczna online jest dla Ciebie?

Jakie są korzyści takiego rozwiązania?

  • Wizyty odbywają się bez wychodzenia z domu. Nie musisz dojeżdżać do gabinetu, ominą Cię korki, a Ty zaoszczędzisz mnóstwo czasu.
  • Rozmowa odbywa się w zaciszu Twojego domu, dzięki czemu będziesz czuła się maksymalnie swobodnie siedząc przed komputerem z kubkiem ulubionej herbaty.
  • Nie musisz przekładać wizyty jeśli akurat wypadł Ci wyjazd, wystarczy że masz dostęp do internetu, telefon lub komputer i chwilę wolnego czasu.
.