Opieka dietetyka PAKIET STANDARDOWY

Opis

Chcesz w pełni zadbać o swoje żywienie?  Chcesz abym przeprowadziła Cię krok po kroku przez proces zmiany? Skorzystaj z kompleksowej opieki dietetycznej.

Ten pakiet jest dla Ciebie jeśli szukasz spersonalizowanego planu żywienia, który będzie skrojony na miarę Twoich potrzeb, możliwości, stanu zdrowia i preferencji smakowych. Ten pakiet jest dla Ciebie jeśli lubisz mieć z góry ustalone posiłki na każdy dzień tygodnia. Jeśli chcesz mieć w swojej diecie naleśniki daj mi znać, a zobaczę co da się zrobić.

Jak to wygląda?

1. Zamawiasz i opłacasz produkt.
2. Otrzymujesz formularz dietetyczny do wypełnienia wraz ze wskazówkami jakie badania warto wykonać przed rozpoczęciem współpracy. Pamiętaj, aby FORMULARZ wypełnić dokładnie, im więcej informacji mi przekażesz, tym bardziej kompleksowo będę mogła podejść do tematu. Jeśli masz aktualne badania krwi (nie starsze niż sprzed 3 miesięcy, możesz dołączyć je do formularza).
3. Ustalamy termin WSTĘPNEJ KONSULTACJI (60 min wideorozmowy). Na konsultacji wspólnie ustalamy CEL NASZEJ WSPÓŁPRACY, uzupełniamy wszelkie potrzebne informacje do współpracy.
4. Na podstawie FORMULARZA, BADAŃ oraz KONSULTACJI przygotowuję dla Ciebie spersonalizowany 7-dniowy jadłospis oraz kilkunastostronicowy dokument PDF, który zawiera:

• analizę dotychczasowego sposobu żywienia,
• zalecenia dietetyczne,
• zalecenia dotyczące stylu życia,
• sugerowaną suplementację,
• zalecenia dotyczące badań laboratoryjnych,
• zapotrzebowanie kaloryczne z podziałem na makroskładniki,
• odpowiedzi na wszelkie nurtujące Cię w kwestie zawarte w formularzu dietetycznym.

4. Wysyłam do Ciebie dokumenty PDF z planem dietetycznym.

Umawiamy się na konsultację kontrolną. Podczas konsultacji analizujemy efekty naszej współpracy i rozwiązujemy wszelkie wątpliwości. Konsultacje kontrolne odbywają się na podstawie formularza kontrolnego, który ode mnie otrzymujesz mailem + 25 min wideorozmowy, która odbywa się we wspólnie ustalonym terminie.

Mamy stały kontakt mailowy. Jeśli tylko pojawiają się jakieś wątpliwości, nie wiesz czy dany produkt możesz wymienić na inny, a może nasunęło Ci jakieś dietetyczne pytanie, jestem do Twojej dyspozycji. Na maile odpisuję w dni robocze, co drugi dzień.

Czas oczekiwania na realizację to maksymalnie 10 dni roboczych, wynika to z faktu iż każdy plan diety przygotowuję indywidualnie od podstaw. 

CO DOKŁADNIE OTRZYMUJESZ W PAKIECIE

              PAKIET STANDARDOWY 4 TYGODNIE:

• 60 min konsultacji wstępnej
• spersonalizowany 7-dniowy jadłospis
• szereg zaleceń dotyczących zdrowego stylu życia
• 25 min konsultacji kontrolnej
• stały kontakt mailowy

             PAKIET STANDARDOWY 12 TYGODNI:

• 60 min konsultacji wstępnej
• 3 x spersonalizowany 7-dniowy jadłospis (na każde 4 tygodnie współpracy jeden jadłospis – chyba że ustalimy inaczej)
• szereg zaleceń dotyczących zdrowego stylu życia
• 3 x 25  min konsultacji kontrolnej (na każde 4 tygodnie współpracy jedna konsultacja – chyba że ustalimy inaczej)
• stały kontakt mailowy

 

WAŻNE INFORMACJE PRZED ROZPOCZĘCIEM WSPÓŁPRACY

• Nie współpracuję z osobami z zaburzeniami odżywiania, chorobami nerek, cukrzycą typu 1, fenyloketonurią, pacjentami onkologicznymi, dziećmi (poniżej 16 roku życia) i niemowlętami.
• Jeśli masz wątpliwości czy możesz podjąć współpracę napisz: poczta@plan-na-zdrowie.pl
• W uzasadnionych przypadkach mogę odmówić podjęcia współpracy.